Atelier sophro-écriture : un endroit à soi

Par des déclinaisons de respirations, des pauses relaxantes et inspirantes…
Par la plume et par la puissance de l’imaginaire, faire émerger ce qui est apaisant et éveiller son positif…
Grâce à la sophrologie, relâcher les tensions du corps et du mental, vivre l’instant présent et ouvrir un espace de créativité.
Ce temps de retour à soi dans un cadre bienveillant, sera ponctué de plages d’écriture et d éventuelles lectures partagées.

Tout public partir de 12 ans
veronique_bernard@yahoo.fr

https://www.facebook.com/veronique.bernard.sophrologue/
https://www.billetweb.fr/atelier-sophro-ecriture-un-endroit-a-soi

Quand

    • Le : 14:30 - 17:30
  • 180 min

Où ?

  • Les Ateliers de l'Ouvre-Boîtes, 67, rue Jean-Jaurès,
    44600 Saint-Nazaire

Plus d’infos

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