Méditation

L'Apami propose un stage de méditation accessible à tous, débutants ou non. Animé par Mtre Kiro, le stage est basé sur la respiration, l'attention et le bien-être. Sur réservation par téléphone ou via le site Apami.

La méditation consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour de soi, sans jugement, se centrer, respirer, être dans la pleine conscience. La méditation facilite la circulation des énergies, le bien - être et la santé.