Un moment pour soi : atelier sophrologie – écriture

S’accorder une pause, ouvrir une parenthèse… pour se (re)mettre au diapason, s’aérer l’esprit et se reconnecter.

Grâce à la sophrologie, relâcher les tensions du corps et du mental, vivre l’instant présent et ouvrir un espace de créativité. Par des déclinaisons de respirations, de pauses relaxantes et inspirantes… Par la plume et par la puissance de l’imaginaire, faire émerger ce qui est apaisant et éveiller son positif… Ce temps de retour à soi dans un cadre bienveillant, sera ponctué de plages d’écriture et d éventuelles lectures partagées.

Tout public partir de 12 ans

Après différentes expériences professionnelles, Véronique a choisi de se former à la sophrologie (IFS) ainsi qu’à l’animation d’ateliers d’écriture. Elle vous propose de vous accompagner en séance individuelle et de participer à des ateliers collectifs thématiques, qui pourront mélanger sophrologie et écriture.

Quand

  • Mercredi 24 juillet 2024 de 14h30 à 17h30
  • 180 min

Où ?

  • Les Ateliers de l'Ouvre-Boîtes, 67, rue Jean-Jaurès,
    44600 Saint-Nazaire

Plus d’infos

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